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罗非鱼怎么做好吃 罗非鱼的做法大全

日期:2019-07-25 12:00     来源:中国三农网    作者:张彤彤    

罗非鱼怎么做好吃 罗非鱼的做法大全

罗非鱼的肉味鲜美,肉质细嫩,无论是红烧还是清烹,味道俱佳,它还是一种营养价值很高的海产鱼类,是人们餐桌上的常客,很多人都喜欢食用它,下面小编为大家介绍一下罗非鱼的做法大全,很美味哦,大家可以试一下。

一、红烧罗非鱼

材料

罗非鱼1条,红辣椒2个,香葱3棵,生姜1小块,大蒜3瓣,食用油30克,香油3克,酱油3克,料酒6克,胡椒粉3克,精盐3克,白糖小匙,味精1.5克。

做法

1.先把罗非鱼处理干净,在鱼身两侧斜划3刀,在把葱洗净切段,姜、蒜、红辣椒洗净切片。

2.锅内倒油烧热,将鱼煎至两面呈金黄色盛出备用。

3.锅内留少量油,将葱、姜、蒜、辣椒爆香,然后加入酱油、料酒、糖、胡椒粉、盐、味精、水煮沸。

4.再放入煎好的罗非鱼,用小火烧至入味后捞出装盘,在将剩余汤汁煮至稠浓,淋上香油后浇在鱼身上即可。

二、水煮罗非鱼

材料

麻辣鱼调料1包,罗非鱼6条,黄豆芽、葱、红椒、姜片、蒜片、干辣椒段、花椒粒、盐、鸡粉、植物油各适量。

做法

1.罗非鱼洗净对剖两片备用。

2.葱洗净切2寸段,红椒斜切片,黄豆芽去根洗净备用。

3.锅内倒入植物油烧热,下姜片和蒜片、干辣椒段、花椒粒炒香,再把麻辣鱼调料倒入一起翻炒几下出香味。

4.加适量清水煮开成汤底。

5.把汤底倒入不锈钢大盆里继续煮(为了方便直接上桌),在加入黄豆芽煮开,加入适量盐、鸡粉调味。

6、再把剖成两片的鱼放入接着煮。

7.煮至鱼熟,把葱段、红椒丝放入即可上桌。

罗非鱼怎么做好吃 罗非鱼的做法大全

三、酱烧罗非鱼

材料

罗非鱼1条,黄豆酱2大匙,姜、蒜、盐各适量。

做法

1.热油锅,爆香生姜。

2.罗非鱼用厨房纸巾吸干水分,放进锅里,慢火煎至金黄。

3.翻面,同样煎至金黄。

4.在鱼上面放上蒜白段,加入2大匙黄豆酱。

5.加入没过鱼身一半的清水。

6.加入1小勺盐。

7.大火煮开后转小火焖煮至剩少许酱汁。

8.装碟,放上蒜青丝,完成。

四、锡纸烤罗非鱼

材料

罗非鱼1条,红葱头、大葱、蒜头、姜、黑椒粉适、孜然粉、盐、烧烤汁适、油各适量。

做法

1.先将罗非鱼洗净备用。

2.在将罗非鱼和所有调料一起用锡纸包好。

3.**将包好的罗非鱼放在烤盘上,入烤箱200度烤10分钟,然后翻面再烤10分钟。

4.出炉了,味道很美味哦!

罗非鱼怎么做好吃 罗非鱼的做法大全

以上就是小编整理的罗非鱼怎么做好吃,罗非鱼的做法大全的简单介绍,有感兴趣的朋友可以多进行了解一下。

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