每100克血橙的营养价值成分表：
营养成分
含量
营养成分
含量
热量(千焦耳)
197
胆固醇(毫克)
-脂肪(克)
0.2
锰(毫克)
0.05
蛋白质(克)
0.71
镁(毫克)
14
碳水化合物(克)
10.5
锌(毫克)
0.14
膳食纤维(克)
0.6
钠(毫克)
1.2
硫胺素(毫克)
0.05
铁(毫克)
0.4
钙(毫克)
20
铜(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.04
硒(微克)
0.7
维生素E(毫克)
0.56
钾(毫克)
159
烟酸(毫克)
-
磷(毫克)
22
维生素C（毫克）
64
视黄醇当量(微克)
-
维生素A(微克)
15.60
胡罗卜素(微克)
160
食用血橙可以促进血液循环，具有改善贫血的食用效果，还能温润补血，改善手脚冰冷，并且对改善肤色，促进皮肤细胞再生的神奇功效，而且血橙具有清新的香味能振奋思考及情绪。
原标题：血橙含有哪些营养成分？ |橙子百科
