每100克三月李的营养价值成分表：
营养成分
含量
营养成分
含量
热量(千卡)
117.2
胆固醇(毫克)
脂肪(克)
0.25
锰(毫克)
蛋白质(克)
0.7
镁(毫克)
10
碳水化合物(克)
锌(毫克)
0.14
膳食纤维(克)
钠(毫克)
3.8
硫胺素(毫克)
铁(毫克)
0.6
钙(毫克)
8
铜(毫克)
0.04
核黄素(毫克)
硒(微克)
0.23
维生素E(毫克)
0.74
钾(毫克)
144
烟酸(毫克)
0.14
磷(毫克)
11
维生素C
5
视黄醇当量(微克)
维生素A(微克)
25
胡罗卜素(微克)
360
三月李早熟、易栽培、适应性广的特点，清明节前就可上市，因其皮薄、肉厚、核小、酸甜可品，具有清热利尿、消化等功能，深受市民的欢迎。
原标题：三月李含有哪些营养成分？ |李子百科
